Le kayak est une activité nautique qui a l’avantage de se pratiquer simplement et sans gros investissements. Mais cette simplicité ne doit pas faire oublier les dangers aux sorties en mer, ou sur un lac. Quels sont les risques liés à la pratique du kayak ?
Les risques de chute à la mer
Le problème, en kayak, c’est que celui-ci se renverse, ou nous fait tomber à l’eau, rarement quand la mer est calme ou que la rivière coule paisiblement. Le kayak peut être déstabiliser par une mer qui s’agite, un courant ou des remous. Une chute dans ces conditions est toujours dangereuse.
Voici quelques conseils pour éviter les chutes en kayak :
- Ajustez correctement votre gilet de sauvetage avant de monter dans le kayak pour vous assurer qu’il ne vous gênera pas pendant la pagayage.
- Gardez les genoux légèrement fléchis et les pieds placés de manière stable sur les repose-pieds pour avoir une bonne position assise et un bon équilibre.
- Evitez les mouvements brusques qui peuvent déséquilibrer le kayak.
- Évitez de regarder constamment en bas ou en arrière, car cela peut perturber votre équilibre. Regardez devant vous pour anticiper les obstacles et les changements de courant.
- Évitez les virages serrés, surtout dans les eaux agitées. Faites des virages lents et larges pour maintenir votre équilibre.
- Apprenez à lire les courants, les vagues et les remous pour éviter de perdre l’équilibre.
Le changement de météo
Avant de partir en mer ou sur un lac, avec votre kayak, vous devez impérativement vérifier la météo. Si vous constatez que les conditions météorologiques sont trop dangereuses, il est préférable de renoncer à votre sortie en kayak. Si vous êtes déjà sur l’eau et que la météo se détériore, cherchez immédiatement un abri sûr et attendez que la situation s’améliore avant de reprendre votre navigation. Voici les risques météorologiques les plus importantes :
- Des vents forts peuvent rendre la navigation difficile et augmenter les risques de chavirage.
- Les orages peuvent survenir rapidement et être dangereux. Les vents violents et les vagues peuvent rendre la navigation difficile et augmenter les risques de chavirage.
- Si l’eau est froide, les pratiquants de kayak risquent l’hypothermie en cas de chute. Cela peut être particulièrement dangereux s’ils sont loin de la rive ou s’ils ne sont pas équipés pour faire face à des températures froides.
- Le brouillard peut rendre la navigation difficile, en particulier si la visibilité est réduite. Cela peut augmenter les risques de se perdre ou de se retrouver dans des zones dangereuses.
Les risques d’hypothermie
L’hypothermie est un état dans lequel la température corporelle d’une personne chute en dessous de sa normale (environ 37 degrés Celsius) . Lorsque le corps est exposé à des températures froides, il commence à perdre de la chaleur plus rapidement qu’il ne peut en produire, ce qui peut entraîner une diminution de la température corporelle.
Les symptômes de l’hypothermie sont des frissons, des tremblements, une perte de coordination, des difficultés à parler, une confusion mentale, une fatigue extrême et des problèmes de mémoire. Dans les cas graves, l’hypothermie peut causer une insuffisance cardiaque, une insuffisance respiratoire et, éventuellement, la mort.
Pour éviter l’hypothermie, il vous devez porter des vêtements chauds et étanches, en particulier si vous prévoyez de passer du temps à l’extérieur par temps froid ou humide.
Les risques de collision avec d’autres bateaux
Voici quelques conseils pour vous aider à éviter les collisions :
- Restez visible : Lorsque vous faites du kayak, vous devez rester aussi visible que possible. Vous pouvez porter des couleurs vives ou utiliser des équipements de sécurité tels que des lumières clignotantes pour signaler votre présence.
- Évitez les zones à forte fréquentation : Essayez d’éviter les zones de forte circulation (chenal, entrée des ports,…) pour réduire les risques de collision. Si vous devez passer à travers une zone à forte circulation, restez vigilant et faites attention aux autres bateaux.
- Gardez un œil sur les autres bateaux : Restez attentif à la navigation des autres bateaux autour de vous, en particulier les gros bateaux qui peuvent être difficiles à manœuvrer. Évitez de vous mettre dans leur chemin et soyez prêt à vous déplacer rapidement si nécessaire.
- Utilisez un sifflet ou un klaxon : En utilisant un sifflet ou un klaxon, vous pouvez avertir les autres bateaux de votre présence et de vos intentions.
- Suivez les règles de navigation : Apprenez les règles de navigation pour les kayaks et suivez-les. Les règles de navigation sont conçues pour éviter les collisions et assurer la sécurité de tous les bateaux sur l’eau
